Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
74,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2017:
1495 kcal Fett: 67,19g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 124,47g.   Frühstück: Tomaten, Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Äpfel (ohne Schale). Abendessen: Eintopf. Snacks/Sonstiges: Parlasca Dunkler Doppelkeks, Parlasca Zitronenkekse, Kaffee mit Milch, Das Exquisite Pistazie Vollmilch. mehr...
2206 kcal Bewegung: Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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