Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 260,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli, Arla Skyr Vanille, Chia-Samen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Almette Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Weider Protein 80 Plus Vanille, Milch 1,5%, Nektarinen, Layenberger Protein Riegel Lemon-Mint. Abendessen: Youcook Grünes Thai Curry mit Huhn. Snacks/Sonstiges: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, Landliebe Eiscreme Joghurt, Gut & Günstig Salami Sticks, Edeka Studentenfutter Premium, Himbeeren, Storck Werthers Original. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden und 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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