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83,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 260,69g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: K-Classic Sauerkirschen, Grieß, Milch 1,5%. Abendessen: Salami, Wikinger Knacker, Leberwurst, Butter, Radieschen, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Balcerzak Rohpolnische, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3827 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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