Moin
82,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2017:
1593 kcal Fett: 71,80g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 128,94g.   Frühstück: Birnen, Walnüsse, Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee. Mittagessen: Müller’s Mühle Kichererbsenmehl, Bio Planete Kokosöl Nativ, Pellkartoffeln, Porree. Abendessen: Mineralwasser, Wasser, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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