Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1877 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 218,10g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Flatout Light Original Flatbread, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Mayonnaise, Turkey Bacon, Annie Chun's Vietnamese Pho, Pork Spring Roll, Sargento Mild Cheddar Slices. Abendessen: Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Publix Red Seedless Grapes, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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