Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Herzgut Buttermilch, Ja! Magerquark, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Bergpfirsich, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Abendessen: Cocktailtomaten, Smorbotte Gesalzene Butter, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Ja! Harzer Käse, Hofmaier Lachsschinken, Kaufland Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Lindt Excellence Himbeere Intense, Dornfelder. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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