Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Gerolsteiner Apfelschorle, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Flammkuchen. Abendessen: Bienenstich, Obstkuchen, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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