Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Gerolsteiner Apfelschorle, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Flammkuchen. Abendessen: Bienenstich, Obstkuchen, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloelfe's Gewichtsverlauf
|