Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 160,44g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Magerquark, Edeka Früchtemix. Mittagessen: Vollkorntoast, Loose Quäse. Abendessen: Vollkorntoast, Be Light Mozarella, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Kirschtomaten, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Alpro Creamy Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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