Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2012
117 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2012:
2866 kcal Fett: 124,64g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 309,10g.   Frühstück: Butter, die Feine Himbeere, Brötchen. Mittagessen: Rotkraut, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Bratensoße, Schweinefleisch. Abendessen: Schinken (Extra mager), Baguette, Doppelrahmstufe, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kakao Rührkuchen, Schokokugeln. mehr...
2850 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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