|
Onder de 70!!! 😁
Ik kan het me niet heugen!!
|
69,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Aardbeien. Mittagessen: Aardbeien, Banaan. Abendessen: AH Jus Naturel, Aldi Gehaktburger Poesta, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Zoute Stokjes, Pecannoten, Galia Meloen, Chocolade (Puur), Kokosolie, Lidl Pindakaas, AH Zachte Verse Dadels, AH Notenmix Naturel Ongezouten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wat goed zeg! Ik ook sinds kort, heerlijk hè :) Streefgewicht behaald zie ik! Of wil je nog verder?
14 Aug 17 vom Mitglied: koffielover
|
Ja blij mee.. mijn streefgewicht in het begin was 75.. toen halverwege bleek dat mijn weegschaal 3,5 kilo te weinig aangaf, maar het ging zo makkelijk dat ik maar door ben gegaan.. dus nu 18,5 kilo kwijt ipv de gewenste 10.
We zien het wel, in principe is het goed zo.. maar als ik gezond blijf eten zal er vast nog wel wat afgaan
14 Aug 17 vom Mitglied: elntien
|
Wauw, 18,5 kilo.. zie dat je de kilo's ook echt snel bent kwijtgeraakt! Nu lekker genieten van je resultaat en aan de gang met stabiliseren dan :)
14 Aug 17 vom Mitglied: koffielover
|
Gefeliciteerd!🎈 Goed gedaan! 👍🏻😎
14 Aug 17 vom Mitglied: Florianne50
|
14 Aug 17 vom Mitglied: Budgie1
|
15 Aug 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
16 Aug 17 vom Mitglied: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elntien's Gewichtsverlauf
|