ernesto.julian's Notizen, 14 Aug 17

das geht eigentlich 👍
97,4 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2017:
1654 kcal Fett: 51,88g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 124,72g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Mittagessen: Schinkennudeln. Abendessen: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Weizenbrötchen, Tomaten, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Allen einen schönen guten Morgen 👍 
14 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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