Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2017
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Chêne D'argent Le Crémeux, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Harry Vital-Brot, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Vollkorntoast, Tomatensalat, Leberkäse, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Eiscreme-Sandwich. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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