Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 136,43g.
Abendessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Salzkartoffeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Margarine. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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