Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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141,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 229,40g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Champignons, Espresso, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Schinken (Extra mager), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Salatgurke, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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3978 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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