PonyUndKleid's Notizen, 12 Aug 17

So darf es gerne weitergehen 😃. Noch 1,2 kg, dann sind 50 kg weg. Unfassbar. Ich hätte nie gedacht, dass ich das tatsächlich schaffen kann. Endspurt!!

74,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1662 kcal

Fett: 57,32g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 223,48g.   Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Lidl Laugenbrötchen, Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Kokosöl, Veganz Pulled Soja, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Alnatura Mandelmus, Aldi Cashewkerne, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Kekse. mehr...