Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 18,29g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Penny Markt Käse Quartett, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Apfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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