Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 299,12g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Marmelade, Magerquark, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Mittagessen: Aprikosen, Knollensellerie, Porree, Möhren, Landvogt Gemüse Maultaschen. Abendessen: Edeka Schinkenspeck, Aldi Bergkäse, Butter, Milch (Vollmilch), Kartoffeln, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Brombeeren, Milbona Speisequark 20% Fett, Grandessa Sandwich Classic, Pfirsiche, Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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