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84,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 238,61g.
Frühstück: Maracuja, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Ja! Schmand, Gurke (mit Schale), Spaghetti Trocken. Abendessen: Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Leberwurst, Butter, Mehrkornbrot, Kirschtomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Almighurt Himbeere, Kaffee. mehr...
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3977 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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