Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 102,20g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 199,69g.
Frühstück: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Four Cheese, Brownie. Mittagessen: Cheetos Cheese Puffs, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Kraft Mayo, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken Drumstick, Toasted White Bread, Beckmann's Classic French White Bread. mehr...
|
|
4289 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|