Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ener Bio Haferkleie, Birnen, Tuffi Magerquark, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Erbsen und Möhren, Rinderbraten. Abendessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Petersilie, Tomaten, Semmelbrösel, Fenchel, Ei. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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konstantes Gewicht
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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