Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 150,82g | Kohlh: 230,40g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic, Wiesenhof Eiklar, Myprotein Protein Pancake Mix, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: Freshona Gemüsemischung Erbsen & Karotten, Kidneybohnen (Dose), Corny Free Schoko, Philadelphia So Leicht, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Be Light Mozarella, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Chef Select Gnocchi. Abendessen: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Myprotein Brown Rice Protein, Myprotein Protein Pancake Mix, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Vollkorntoast, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Alnatura Frühstücksbrei, Magerquark, RUF Pudding Vanillegeschmack, Wiesenhof Eiklar. Snacks/Sonstiges: Alpia Mounties, Milch 1,5%, RUF Pudding Vanillegeschmack, Alpro Soya Dessert Softer Karamell, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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