Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 108,65g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Chobani Lowfat Mix't Berries Greek Yogurt Drink, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Cheetos Crunchy Cheetos, Fairgrounds Beef Bologna, Private Selection Flax & Fiber Bread, Duke's Mayonnaise. Abendessen: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Kirkland Signature Walnuts, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Ocean Market Breaded Tilapia, Allens Hoppin' John with Blackeye Peas, Tomatoes, Onions & Jalapenos. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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