Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 28,06g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Publix Low Sodium Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Kraft Ranch Dressing, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Garlic, Onions, Zucchini, Yellow Summer Squash, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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