Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 60,54g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мёд, Блины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vikta.81's Gewichtsverlauf
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