Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Thermomix Mangoeis mit Chili, Herzgut Buttermilch, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Ja! Magerquark, Heidelbeeren, Pflaumen, Zuckeraprikosen. Mittagessen: Thermomix Hackfleischsauce mit Spinat. Abendessen: Omelett oder Rührei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zucchini, Gelbe Paprika, Tomaten, BioBio Junger Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Herzgut Buttermilch, Sun Snacks Sesamstangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kajanchen's Gewichtsverlauf
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