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Es ist unglaublich zu was der Körper in der Lage ist... aber ich weis auch dass es am Anfang wieder viel Wasser ist das man verliert 😉
Aber der Umfang verändert sich auch und die Damde im Spiegel lächelt mich heute morgen an 😊😅
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Mittagessen: Salakis Feta Light, Freshona Tomatenmark, Philadelphia So Leicht 3%, Charlotte, Cocktailtomaten, Zucchini. Abendessen: HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Äpfel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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curly_ef's Gewichtsverlauf
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