Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 26,78g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Joghurt, Edeka Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Holstensegen Röstkartoffeln, Omelett, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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