Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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66,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 298,28g.
Frühstück: Ei, Penny Markt Lachsschinken, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Penny Markt Doppel Keks. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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