Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Kaffee, Chiquita Banane. Mittagessen: Wasser, Pizzabrötchen, Pizza mit Gemüse. Abendessen: Edeka Lachsrauchschinken, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Vollkornbrot, Birnen. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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