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Na geht doch :)
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 47,79g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Salakis Schafskäse Light 9%, Cocktailtomaten, Eigelb, Eiweiß. Abendessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Milbona Magerquark. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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curly_ef's Gewichtsverlauf
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