liesel1234's Notizen, 08 Aug 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017

76,7 kg Bisher verloren: 10,7 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2017:

883 kcal

Fett: 48,40g | Eiw: 19,24g | Kohlh: 88,83g. Frühstück: Gutes Land Fruchtjoghurt Mango, Kaffee mit Milch. Mittagessen: RUF Porridge Himbeer White Choc. Abendessen: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. mehr...

2191 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare

Da haben sich die 2 Stunden Fitness Studio gestern ja gelohnt 🙃😉

07 Aug 17 vom Mitglied: liesel1234

💪😉👍

08 Aug 17 vom Mitglied: natiwho13


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