Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 226,10g.
Frühstück: Leinöl, Blaubeeren, Chiapudding, Alnatura Haferkleie mit Keim, Haferflocken, Aldi Magerquark. Mittagessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (ohne Haut gegessen). Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Schafskäse, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Leinöl, Äpfel. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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