Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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110 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1839 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 281,99g.
Mittagessen: Pottkieker Frühlings-Gemüsetopf. Abendessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Langnese Solero Strawberry Smoothie, Äpfel, Kohlrabi, Myprotein Impact Diet Whey, Kaffee mit Milch. mehr...
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4235 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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