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Es schleicht sich davon...
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67,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 161,84g | Kohlh: 174,41g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi. Abendessen: Rapso 100% Reines Rapsöl, American Barbecue Sauce, Zwiebeln, Beste Ernte Ganze Kartoffeln, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Ei. Snacks/Sonstiges: IBIS Butterbrioche. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
......langsam aber sicher!
07 Aug 17 vom Mitglied: Alois007
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07 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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Morgen Kathi aber die Richtung stimmt 😁🙋🌴😎
07 Aug 17 vom Mitglied: calpe2012
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07 Aug 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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