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war ja fast klar nach so einem Wochenende 🙈😁
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111,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Purland Geschnetzeltes "Gyros Art", Wareniki. Abendessen: Knoblauch, Zwiebeln, Rote Tomaten, Gelbe Paprika, Bratwurst, Aldi Rindswurst, Aldi Gouda Jung. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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