Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3015 kcal
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Fett: 138,00g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 334,52g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Fettarmer Naturjoghurt, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Rapsöl, Erbsen, Kohlrabi, Weißkohl, Porree, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln, Edeka Bio Tofu Natur. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Seeberger Sonnenblumenkerne, Zwetschgen, Eiswaffel, Mangoeis, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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