Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
98 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 37,53g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 253,91g.
Frühstück: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Aldi Looping. Mittagessen: Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Bodylab24 Malto Dextrine, Yogurette Yogurette, Weingummis, Erdbeerkuchen, Duplo Duplo, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
|
|
3464 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|