Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Vollkornbrot. Mittagessen: Rote Paprika, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Edeka Heidelbeeren, Äpfel. Abendessen: Roter Tafelwein, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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