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nach einer Woche Bergwanderung in Österreich
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69,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 14,73g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 47,45g.
Frühstück: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Salakis Schafskäse Light 9%. Mittagessen: Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Xucker Xylit, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kartoffelsuppe. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Likör, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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