Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 24,88g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mike Mitchell's American Cookie Sandwich Ice Cream Bright, Thoks Donauwelle. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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