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actual 208.6
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 234,80g.
Frühstück: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Ground Beef, MANWICH BOLD, Hamburger Buns. Abendessen: Country Crock Calcium + Vitamin D, 1% Low Fat Milk, Small Pasta Shells, Velveeta Cheese. Snacks/Sonstiges: Premium Apple Juice, Apple Sauce, Original Flavors Hard Candy. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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