Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Champ Eiweißriegel, Starbucks Fruchtmix, REWE Bio Marmelade, Myprotein Protein Pancake Mix. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Laugenstange, K-Classic Rohschinken Light. Abendessen: Be Light Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Gemischter Salat, Lidl Hähncheninnenfilet, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Rosinen, Äpfel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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