Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 122,88g | Kohlh: 233,77g.
Frühstück: Penny To Go Latte Macchiato Light, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Aldi Kochschinken, Penny Markt Baguette Brötchen. Mittagessen: Aldi Multivitaminsaft, Kania Soßenbinder Hell, San Fabio Grana Padano, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini. Abendessen: Almighurt Pfirsich Maracuja, Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Gelbe Curry-Paste, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane, Dattel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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