Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик, Курага, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Кефир 2,5%, Соевое Мясо, Barilla Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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