Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Kräutertee, Vollkornbrot, Kaffee, Optiwell Magermilch Joghurt, Schlagsahne, Bio Company Mangopüree. Mittagessen: Erdbeersosse, Naturjoghurt, Rahmsauce, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vilsa Natürliches Mineralwasser. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot, Bio Company Mangopüree. Snacks/Sonstiges: Dattel, Vilsa Natürliches Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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