Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3848 kcal
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Fett: 135,96g | Eiw: 174,86g | Kohlh: 342,42g.
Frühstück: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: President's Choice Breaded Sole Fillets, Heinz Tartar Sauce. Abendessen: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Apple Cider, Red Table Wine, No Name Butter Tarts, Starbucks Nanaimo Bar. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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