franschee's Notizen, 03 Aug 17

Urlaub zu Hause
Grillen
72,5 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2017:
3013 kcal Fett: 150,52g | Eiw: 174,64g | Kohlh: 203,39g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Wan Tan Suppe, Gebratener Reis, Vegetarische Frühlingsrolle, Hühnchen Kung Pao, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln, Hähnchen süß-sauer, Schweinefleisch süß-sauer, Eierreis, Pekingente, Knusprige Ente, Chinapfanne, Chinesisch Gebratener Reis, Knusprige Ente. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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