Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
|
97,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
424 kcal
|
Fett: 25,69g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 26,38g.
Frühstück: Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Aug 17 vom Mitglied: ernesto.julian
|
Ich bewundere deine Geduld mit den dauernden Schwankungen. Wenn ich damals in den ersten Wochen keinen massiven Erfolg gesehen hätte, hätte ich sicher aufgegeben. Aber du bleibst dabei und das finde ich Super!
02 Aug 17 vom Mitglied: monika lisa
|
Vielleicht musst du noch einmal deinen täglichen kcal-Verbrauch überarbeiten. Hatte anfangs die hier errechneten 1800 und das war viel zu viel, um abnehmen zu können, wie sich herausstellte. Oder fällt es dir nur einfach schwer, unter dem Limit zu bleiben?
03 Aug 17 vom Mitglied: Yzzibi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|