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jaaaa... Kind ist da, Haus gebaut und jetzt auch bezogen, da kann man alte Ziele wieder aufleben lassen.
Zumindest muss nicht dramatisch mehr weg als vorher. :D
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Vollmilch, Kölln Schoko Müsli. Mittagessen: Apfel, Banane, Süßkirschen, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Abendessen: Dennree Bio Gemüsefrikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: GutBio Apfelschorle, Trüb, Rapp Johannisbeer-Zitrone, Leitungswasser, Wassermelone. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Nordic Walking - 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Flunzall's Gewichtsverlauf
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