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The loss is welcomed. I got in plenty of work in yesterday but had a snack attack late last night. Could be better, I won't complain...
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 232,46g.
Frühstück: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, Bananas. Mittagessen: Chicken Breast, Duke's Mayonnaise, Arnold Extra Grainy Bread, Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Pepper Jack Cheese, Duke's Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Great Value Fig Bars, Sweet Cherries, Cheetos Crunchy Cheetos. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Loss is a loss. You have my vote.
02 Aug 17 vom Mitglied: chesgreen
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And a great loss at that!
02 Aug 17 vom Mitglied: Jenibeann
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02 Aug 17 vom Mitglied: HCB
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02 Aug 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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